Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Cẩm Nang Qua Ải
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Cẩm Nang Qua Ải
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.Xem thêm

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.